Herzlich Willkommen !
Sie finden auf diesen Seiten Informationen zum Sounder Sleep System, sowie Termine für Schlafseminare in München und an anderen Orten.
Wenn Sie Schlafprobleme haben oder stark unter dem Stress in Ihrem Alltag leiden, dann können Ihnen die Übungen aus dem Sounder Sleep System gut dabei helfen, wieder die Ruhe zu finden, die Sie brauchen, um gesund und munter Ihr Leben zu meistern.
Positive Rückmeldungen von TeilnehmerInnen:
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Frau T.schreibt: "(...) nach zwei Wochen Erprobung möchte ich mich ganz herzlich für Ihre Unterstützung bedanken.
Es klappt wunderbar. Ich schlafe gut ein; werde zwischendurch mal wach und schaffe es in recht kurzer Zeit wieder einzuschlafen - ohne stundenlanges Wachliegen, Grübeln o.ä.
Es geht so schnell, dass ich die Übungen "Atemräume" und "Minimovements" selten zu Ende bringen - eigentlich nie. (...)"
Frau P. schreibt: "...wie viel besser ich jetzt schlafe. Erstens wache ich nachts nicht mehr so häufig auf und wenn ich morgens um 5.00 Uhr wach werde und das Gefühl habe, das bleibt jetzt auch, (...) mache ich ganz schnell die Übung (...) und meist schaffe ich es nur bis zum Mittelfinger und dann schlafe ich schon wieder."
Frau K. schreibt: " ich (...) möchte Ihnen nun wie versprochen berichten: (...) ich habe versucht mindestens 2 x 20 Minuten (täglich) hinzubekommen, und der Erfolg ist enorm.
Da es immer wieder Phasen gab, in welchen ich weniger oder keine Schlafprobleme hatte, wußte ich zunächst nicht, ob das Schlafenkönnen nach dem Kurs vielleicht mit den Übungen gar nicht zusammenhängt. Aber nun, nach 6 Wochen, in welchen immer wieder das Aufwachen passierte, konnte ich mir augenblicklich mit den Übungen helfen ohne zu irgendwelchen Mitteln greifen zu müssen."
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